Vissa Fitbit-bärare köper en Apple Watch eftersom de är mer intresserade av att se aviseringar på sin iPhone än de är i Apple Watch-aktivitetsfunktionerna. De ser Apple Watch som en enhet som ger en annan upplevelse vad gäller aktivitetsspårning av övningar, löpningar och promenader. Efter några månader blir dock appen för aktivitet och träning på Watch två av deras favorit Apple Watch-funktioner. Människor som bär dessa enheter varje dag fokuserar mer på aktivitetsavläsningarna från Apple Watch än de från Fitbit. Vi granskade båda enheterna och de skiljer sig åt på flera områden.
Övergripande resultat
äpple klocka
- Åtgärder.
- Inkluderar en hjärtmonitor.
- Hjälper till att sätta mål.
Fitbit
- Mäter aktivitet.
- Ingen hjärtmonitor.
- Övervakar framsteg mot mål.
Både Apple Watch och Fitbit är användbara enheter för personer som är intresserade av deras kondition. Apple Watch har andra funktioner, som meddelanden och meddelanden, som Fitbit inte försöker matcha. Apple Watch kostar dock mer och fungerar inte utan ett partnerskap med en iPhone. Fitbit uppmuntrar konkurrens med andra Fitbit-bärare. Apple Watch coachar bäraren att göra gradvisa förbättringar av deras aktivitetsnivåer. För människor som sitter länge framför en datorskärm är Apple Watch-stand-up-påminnelser ett värdefullt tillskott som Fitbit inte kan matcha.
Aktivitetsfunktioner: Motion skiljer sig från att vara aktiv
äpple klocka
- Kräver extra ansträngning för att räknas som träning.
Fitbit
- Räknar alla steg som aktivitet.
En av de största uppenbarelserna för Fitbit-bärare är att alla de aktiva minuterna de är stolta över inte är så aktiva. Fitbit kan visa 80 aktiva minuter, vilket är ungefär lika lång som två långa hundpromenader, medan Apple Watch registrerar stegen men tycker att endast fem minuter av rörelsen kvalificerar sig som träning. Det är en stor skillnad och något som är värt att notera när det gäller att uppnå långsiktiga fitnessmål. Om du går i en ganska långsam takt (cirka 18 eller 19 minuter per mil), kategoriserar inte Apple Watch dessa lugna promenader som ansträngande träning. Båda enheterna registrerar rörelsen, men på olika sätt. Skillnaden kommer från pulsmätaren i Apple Watch. Det vet att de här milen inte tog mycket ansträngning, medan Fitbit inte kan avgöra hur mycket arbete som gick till de gångträningarna.
Mål och coachning: Båda sätter mål men bara en tränare
äpple klocka
- Tränar nya användare i att sätta mål.
Fitbit
- Sätter mål men tränar inte för förbättringar.
Med Apple Watch kan du ställa in ett kalorimål varje dag – ett nummer du tänker nå genom rörelse. När dagen fortskrider stängs den rosa cirkeln i Aktivitetsappen gradvis. Nykomlingar på Apple Watch kan välja 700 kalorier som mål. Det kan låta som ett rimligt mål för en relativt aktiv person. Som det visar sig tar det mer ansträngning att förbränna 700 kalorier än du kanske inser. Nya användare missar ofta sina mål under den första veckan. De är vana vid att bränna över 2000 kalorier med en Fitbit, så säkert kan de slå 700? Det visar sig att Fitbit lägger till de kalorier du förbränner naturligt i mixen. Det är ett skevt tal när du tittar på det senare i samband med hur mycket du brände genom ansträngning snarare än bara andas. Det som är intressant är Apple Watchs reaktion på kaloriförbränning. Nästa vecka föreslår det ett lägre kalorimål som något att prova. När du når ditt mål i en vecka, nästa måndag, föreslår Apple Watch ett högre mål. Apple Watch skala upp gradvis saker från vecka till vecka och förvandla det som en gång var ett ouppnåeligt mål till en möjlighet. Det är en kontrast från Fitbit. Med det kan du ställa in stegmål och se hur långt du är från att uppnå ditt mål. Det är upp till dig att avgöra vad som är realistiskt angående mål. Om du börjar sätta orealistiska mål kommer du att uppskatta att Apple Watch försiktigt tränar dig och ger förslag på vad du tänkbart kan åstadkomma.
Extra funktion: Dags att stå upp
äpple klocka
- Påminner användare om att stå upp regelbundet.
Fitbit
- Ingen stand up-funktion.
Den som tillbringar större delen av dagen sittande framför en datorskärm kan njuta av den mjuka påminnelsen från Apple Watch om att stå upp under dagen. Först kommer meddelandet varje timme som ett urverk om du inte har stått de senaste 50 minuterna. Snart tränar du dig själv att gå upp och röra dig under dagen. Bara den här lilla rörelsen kan få dig att känna dig friskare och mer produktiv under arbetsdagen. Detta är en funktion som Fitbit saknar.
Tävling: Fitbit uppmuntrar tävling
äpple klocka
- Inga sociala uppmaningar att uppmuntra konkurrens.
Fitbit
- Uppmuntrar tävlingar med kollegor och vänner.
En sak du kanske missar med Apple Watch är att konkurrera med andra. Med Fitbit kan du utmana kollegor och vänner till tävlingar där du försöker överträffa varandra under helgen eller en viss dag. Det finns inget socialt utmaningselement i Apple Watch Activity-appen, så det finns inget sätt att tävla med vänner i dina träningspass. Om du är van att bära en Fitbit vet du att det inte finns något som en vänlig tävling för att motivera dig att komma ut och flytta.
Slutlig dom
Apple Watch är det bästa valet om du letar efter smartwatch-funktioner i en aktivitetsspårare. Den sofistikerade aktivitetsappen, målcoachingen och stand-up-aviseringarna skiljer den från andra spårare. Apple Watch kräver dock en iPhone för att fungera. Användare utan iPhone tycker att Fitbit är en hjälpsam fitnesskompanjon.
