Vad du ska veta
- Öppna appen Health på din telefon och tryck på Bläddra > sök efter «träning»> Träningspass > Lägg till data.
- Knacka Aktivitetstyp > välj aktiviteten> Kalorier > valfritt mata in förbrända kalorier> välj datum och tid> Lägg till.
- Det finns inget sätt att lägga till ett träningspass på själva Apple Watch, så du måste dra ut din iPhone och lägga till aktiviteten via Health-appen.
Den här artikeln förklarar hur du lägger till ett träningspass i din Apple Watch-aktivitetslogg med din iPhones Health-app.
Så här lägger du till en träningsaktivitet på Apple Watch
Du kan behöva göra detta om du inte hade på dig klockan medan du tränade, eller om klockan inte lade till träningen automatiskt. Här är hur.
-
Starta appen Health på din telefon.
-
Tryck på längst ned på skärmen Bläddra.
-
Skriv «träning» i sökrutan högst upp på skärmen.
-
Tryck på i sökresultaten Träningspass.
-
Tryck på längst upp till höger på skärmen Lägg till data.
-
Knacka Aktivitetstyp och välj sedan vilken typ av aktivitet du vill lägga till i menyn längst ner på skärmen.
-
Klicka sedan på Kalorier och ange dina beräknade kalorier som du brände, eller så kan du lämna det tomma.
-
I raderna Startar och slutar väljer du datum och tid för ditt träningspass.
-
När du är klar trycker du på Lägg till högst upp på skärmen.
Träningen läggs nu till i din Apple Watchs träningshistorik.
Så här lägger du till en övning på Apple Watch medan du tränar
Ibland känner inte din Apple Watch igen automatiskt ett träningspass du gör. Om du får mer än 3 eller 4 minuter till en aktivitet och upptäcker att klockan inte har börjat spåra den automatiskt kan du lägga till träningen själv.
-
Tryck på den digitala kronan på din Apple Watch.
-
Hitta träning och tryck på den.
-
Bläddra igenom träningslistan tills du hittar den som matchar träningen du gör och tryck sedan på den.
-
Efter en kort nedräkning startar träningen.
-
Du kan avsluta träningen på vanligt sätt. När det är över sveper du träningsappen till höger och trycker sedan på Slutet.
